Pro Senectute
Entspannung finden, innere Gelassenheit – dies bietet das autogene Training und wirkt dabei wirksam Schlafstörungen, Bluthochdruck, Konzentrationsschwierigkeiten und vielem mehr entgegen. Teilnehmende erlernen die Grundübungen des Autogenen ...
Pro Senectute
Entspannung finden, innere Gelassenheit – dies bietet das autogene Training und wirkt dabei wirksam Schlafstörungen, Bluthochdruck, Konzentrationsschwierigkeiten und vielem mehr entgegen. Teilnehmende erlernen die Grundübungen des Autogenen Trainings, die sie im Alltag selbst anwenden können. Die positiven Effekte auf die Gesundheit und die entspannte Grundeinstellung ergeben sich während des Übens von allein. Der Kurs startet am Freitag, 7. März, von 13.30 bis 15.30 Uhr und beinhaltet vier Kurstage mit je zwei Lektionen. Der Anmeldeschluss ist am 25. Februar.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Pro Senectute Aargau, Beratungsstelle Bezirk Muri, Luzernerstrasse 16, Muri, 056 664 35 77 oder www.ag.prosenectute.ch.
