Kurse für das Wohlbefinden

Fr, 08. Okt. 2021

Pro Senectute

Die Pro Senectute bietet aktuell im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden verschiedene Kurse an.

Sicher stehen – sicher gehen: Kraft und Gleichgewicht sorgen für mehr Sicherheit im Alltag. Mit regelmässigem Training kann man dies verbessern und man bleibt auch im Alter länger mobil und selbstständig. Der Kurs findet ab Mittwoch, 27. Oktober, jeweils von 8 bis 9.45 Uhr an acht Veranstaltungstagen mit je zwei Lektionen statt. Anmeldeschluss ist am 19. Oktober 2021.

Feldenkrais: Sich entspannt bewegen zu können, ist für die Lebensqualität entscheidend und hält Körper und Geist in Schwung. Bei der Feldenkrais-Methode steht nicht die Leistung, sondern Wohlbefinden und Lust an der Bewegung im Vordergrund. Der Kurs findet ab Mittwoch, 20. Oktober, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr an…

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